Dimana anda dapat merasa rasanya TERBANG? Pergi Kemasa lalu?Pergi ke
suatu tempat yang indah dimana anda sama sekali belum pernah berada disana?Atau
Bertemu dengan Idola anda?Semua dapat saja terjadi dalam MIMPI. A nda akan
merasakan perasaan yang sangat nyata kala Ber-MIMPI?Apa yang terjadi saat anda
Ber-MIMPI?
Bagaimana Proses Sebuah
Mimpi?
Mimpi berkaitan erat dengan tidur. Terjadinya mimpi dan apa yang
diimpikan kadangkala menjadi pertanyaan yang membuat penasaran, sehingga ada
baiknya Anda mengetahui apa yang terjadi saat kita tidur..
Setiap tertidur, umumnya kita pasti bermimpi. Dalam jangka waktu
tidur 8 jam, rata-rata seseorang mengalami mimpi selama 100 menit. Hanya saja,
kebanyakan dari mimpi yang terjadi tidak diingat. Ada sekitar 95% mimpi yang
tidak diingat. Mimpi terjadi pada saat tidur REM (Rapid
Eye Movement) dari
suatu siklus tidur. Sedangkan mimpi yang kita ingat biasanya mimpi yang terjadi
beberapa saat sebelum bangun dari tidur.
Mengapa Bermimpi?
Yang menyebabkan kita mengalami mimpi adalah otak. Sebagai
pusat dari aktivitas, otak selalu mendapat pesan dari panca indera dan mengatur
kegiatan apa yang akan dilakukan pada waktu tidak tidur. Misalnya otak
menerjemahkan warna dinding coklat, otak membantu mengenali rasa dari makanan
yang dimakan, dan masih banyak lagi berbagai peran lainnya dari otak.
Pada saat tertidur, panca indera dari tubuh Anda tidak bekerja,
tetapi otak tetap bekerja, bahkan otak akan lebih aktif saat kita bermimpi
daripada saat kita terbangun dan beraktivitas. Oleh karena itu, otak dapat
menciptakan gambaran-gambaran berupa imajinasi tanpa ada peranan panca indera.
Inilah mimpi.
Uniknya,
pada saat bermimpi, otot-otot dalam keadaan tidak aktif sehingga mencegah kita
memerankan apa yang dialami dalam mimpi. Walaupun, mimpi tampak sangat nyata
tetapi dengan tidak berfungsinya otot membantu agar kita tidak menciderai diri
sendiri atau orang lain.
Mimpi Apa Semalam?
Apa
yang menyebabkan saya bermimpi seperti itu? Mungkin itu pertanyaan yang ada di
benak Anda saat bermimpi tentang sesuatu. Apa yang akan kita mimpikan
bergantung pada beberapa hal. Kesan dan hal yang sangat membekas dalam ingatan
kita ketika tidak tidur dapat menjadi salah satu faktor. Rutinitas yang kita
jalani juga dapat menyebabkan hal yang akan kita mimpikan. Misalnya, pekerjaan
kantor yang berat membuat kita bermimpi tentang pekerjaan.
Kadangkala,
kita mendapatkan mimpi mengenai solusi dari persoalan yang dihadapi. Misalnya,
kita bermimpi tentang jawaban suatu soal ujian. Hal ini merupakan bukti bahwa
pada saat tidur, proses berpikir tetap dapat berlangsung.
Mimpi
yang sering dianggap sebagai bunga tidur memang merupakan sesuatu yang unik
yang menyertai tidur. Kegiatan tidur sendiri sangat penting untuk memerbaiki
sel-sel tubuh, membuang zat-zat yang tidak berguna bagi tubuh dan memulihkan
otak. Reorganisai otak berlangsung dan kegiatan memerbaiki mental saat tidur
mimpi atau tidur REM. Itulah sebabnya, jika Anda kurang tidur, pikiran terasa
kacau. Maka, tidur dan mimpi dapat menyegarkan pikiran Anda.
Selamat tidur yang nyenyak dan menikmati mimpi indah Anda…
Ganti teks ini dengan informasi mengenai permalink atau apapun di sini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar